富邦春訓首日跑到吐、打到抽筋　洪總： - 棒球

By Lily
at 2020-01-14T18:46

Table of Contents

富邦春訓首日跑到吐、打到抽筋　洪總：習慣就好

記者劉峻誠／高雄報導

富邦悍將14日春訓首日進行扎實的訓練，除了有投手跑步跑到吐外，打者每人都要打完一
籃球，許多打者打到氣喘吁吁，新秀胡冠俞以及主戰捕手方克偉等人都打到抽筋，新任總
教練洪一中笑說：「應該還好吧，習慣就好了。」

今年富邦網羅前Lamigo桃猿總教練洪一中、投手教練吳俊良、首席教練郭建霖加入，春訓
訓練方式也跟以往不同，洪總沿用過去在桃猿菜單，讓富邦許多球員都有不一樣的感受。

「跑到吐不是訓練太多，而是你太弱」洪一中表示，過去在桃猿也有許多人第一天春訓跑
到吐，有只跑1、2圈就吐的，洪一中認為，職棒球員的體力很重要，若是這樣跑就吐，不
是訓練量問題，而是球員還太弱，需要再多跑一點，增加體力。

不過通常都是春訓初期會有球員感到不適、抽筋，之後習慣，也將肌肉、體力練得更強後
，就不會再有這樣的狀況。

首日練習，洪一中也看著球員們練習，看到范國宸打擊練習，稱讚他有力。高國麟在打時
，越打球飛行距離越短，洪一中走過去說：「怎麼越來越短，好啦，如果這球打出去全壘
打牆就讓你休息」眼看高國麟越打越遠，洪一中說：「呦，你剛剛都在隱藏實力喔！」看
到李宗賢打擊，洪一中說：「小花賢看起來瘦瘦的，沒想到打擊滿有力的」洪總一說完，
李宗賢就打不好，讓洪一中笑說：「真的不能誇啊！」

投手訓練結束，準備回宿舍做重訓時，洪一中看到陳鴻文相當有精神，直問他：「還可以
吧，今天的量應該還行，明天要不要增加」讓陳鴻文驚訝的回應：「應該不用吧，很多了
。」

原文網址: 中職／富邦春訓首日跑到吐、打到抽筋　洪總：習慣就好 | ETtoday運動雲
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Tags: 棒球

All Comments

By Cara
at 2020-01-17T19:43

所以過往的練習量到底？XD

By George
at 2020-01-22T12:36

跑起來

By Carolina Franco
at 2020-01-26T09:48

紅中：不是沒練的比較少嗎（笑）

By Kama
at 2020-01-27T05:33

會不會有人帶兵起義？

By Erin
at 2020-01-30T04:10

一兩圈就吐到底...？

By Oliver
at 2020-01-30T15:32

天道酬勤，顆顆

By Lauren
at 2020-02-04T11:14

是以前過太爽嗎…那不是美式足球吧
美式啦足球多打的

By Kyle
at 2020-02-07T10:14

富邦比想像中還混欸

By Jessica
at 2020-02-08T20:31

是多欠操

By David
at 2020-02-12T22:15

以前過太爽+1

By Dorothy
at 2020-02-13T03:44

一兩圈吐一圈是1萬公尺嗎？

By Noah
at 2020-02-16T13:58

現在起義會倒的大概是球員XD 老闆就是受不了這些人一
直沒冠軍才找紅中來的，現在絕對站總教練這邊的

By Zenobia
at 2020-02-19T08:49

方看那個身材就知道過得太糜爛

By Zora
at 2020-02-24T06:21

方越來越胖欠操

By Elizabeth
at 2020-02-25T20:50

陋習

By Ida
at 2020-02-27T15:13

以往過太爽

By Lucy
at 2020-03-02T00:48

噗還可以打籃球

By Ophelia
at 2020-03-06T15:41

真的過太爽白目囝仔差點被報仇XD

By Dinah
at 2020-03-10T17:08

助總認證過的台灣訓練量太低把日本的減量了還一堆
受不了

By Andrew
at 2020-03-11T03:26

他這樣帶有冠軍你各位誰出怪聲就尷尬了老闆會怎麼想

By Una
at 2020-03-12T12:44

這一圈也沒說多少距離/速度. 不然跑一圈就吐...

By Edward Lewis
at 2020-03-17T02:25

所以在桃園誰跑一兩圈就吐

By Olivia
at 2020-03-18T13:58

邦邦果然以前過太爽

By Hedda
at 2020-03-23T08:07

真的感覺LM會強不是沒有原因的...

By Frederic
at 2020-03-25T15:17

戰鬥體適能洪總篇

By Eartha
at 2020-03-26T07:50

紮實的訓練，打好基礎

By Victoria
at 2020-03-30T17:13

玩具們 ((搓手

By Una
at 2020-04-03T13:47

職業運動員有這麼容易吐?

By Emily
at 2020-04-04T00:55

就沒人冠軍拿比他多啊，何況才四隊

By Christine
at 2020-04-05T19:09

紅中就日式訓練啊

By Vanessa
at 2020-04-09T17:55

過去在桃猿也有許多人第一天春訓跑到吐，有只跑1、2圈就
吐的誰啊？？？

By Emma
at 2020-04-14T05:57

怎麼有聲音XD

By Kelly
at 2020-04-17T05:07

台灣球員一向過太爽

By Ingrid
at 2020-04-17T21:57

笑死宇宙邦跑起來

By Mason
at 2020-04-21T15:34

原來紅中都直接叫小花賢XD

By Edward Lewis
at 2020-04-22T05:04

富邦應該是平常過太爽了，被紅中操一下也好

By Leila
at 2020-04-26T11:17

吐不是訓練太多，而是你太弱<-感覺很快就被鬥走

By Steve
at 2020-05-01T06:51

感覺要被801旅的人鬥了

By Hamiltion
at 2020-05-06T06:30

很明顯會在私人群組被噴翻XD

By Andy
at 2020-05-06T08:57

豬公流

By Lauren
at 2020-05-09T05:43

想鬥紅中只有他帶爛才可能，不過如果是球員擺爛害他
的話，那倒楣的會是球員XD

By Hedda
at 2020-05-11T05:19

不一定吧現在他後面不是劉家誰挺誰不知道

By Gilbert
at 2020-05-11T12:28

富邦老闆那邊很明顯快受不了沒冠軍了，球員自己搞不
清楚風向自己就小心點了

By Candice
at 2020-05-11T18:30

一兩圈就不行...一圈到底多遠高中生都比這能打了吧

By Dorothy
at 2020-05-14T16:16

所以LM強啊XD

By Ophelia
at 2020-05-19T00:11

兩圈應該是球場吧總不會是大蝦夷農工吧ㄏ

By Edith
at 2020-05-19T19:06

喘到你連怪聲都發不出來

By Freda
at 2020-05-22T15:46

一兩圈球場就吐之前是多混...

By Mia
at 2020-05-25T12:02

後兩年不敢講，但如果第一年就想鬥紅中，8成倒楣的會
是球員

By Doris
at 2020-05-26T20:33

可以想像訓練後的 LINE群多精彩XDDD

By Damian
at 2020-05-28T04:53

表示以前過太爽阿

By Queena
at 2020-05-31T12:40

太扯了吧 1-2圈是哪個肥宅

By Enid
at 2020-06-04T23:23

美式打不出成績就吃台式全餐爽

By Callum
at 2020-06-08T20:45

801旅? 我老覺得他會挺紅中

By Daph Bay
at 2020-06-12T06:18

所以桃猿強是因為邦邦真的爛以前都是LUB ==

By Faithe
at 2020-06-16T05:38

以前真的過太爽484

By Dora
at 2020-06-16T21:43

蝦哥也是菁英主義練不起來給教練冰才是真理

By William
at 2020-06-17T15:24

一圈應該連1k 都不到吧

By Ina
at 2020-06-21T04:07

新聞根本誇大

By Frederic
at 2020-06-25T07:01

不撲才被嗆這樣練習正合801旅的意

By Poppy
at 2020-06-28T03:22

有紅中旅長就不用老是出面了

By Irma
at 2020-07-02T11:40

LM是誰跑一兩圈就吐的阿很狂

By Rachel
at 2020-07-02T22:52

還是在宿醉中

By Emma
at 2020-07-06T05:40

難怪之前季末就軟手...

By Lily
at 2020-07-08T21:20

以前過太爽難怪都會軟手

By Aaliyah
at 2020-07-13T02:43

習慣就好，習慣就好，是我選擇看不到分手預兆

By Daph Bay
at 2020-07-16T09:39

是一兩圈球場還是新莊運動公園

By Erin
at 2020-07-20T09:51

魚住

By Rebecca
at 2020-07-22T05:54

以前過太爽

By Anonymous
at 2020-07-25T10:54

威漬：嘖嘖...你看看，這樣就吐了，來屏東你會哭的（誤

By Isla
at 2020-07-29T00:11

一兩圈這裡所有肥宅跑可能都不一定會吐

By Ursula
at 2020-08-02T19:53

真是笑死人的練習質量，難怪軟手到不行

By Ida
at 2020-08-03T07:28

......以前富邦到底是什麼式訓練啊

By Candice
at 2020-08-05T04:26

紅中這樣也太過了吧，把球團的資產當什麼啊？

By Erin
at 2020-08-07T20:30

早說了台灣欠操

By Joe
at 2020-08-12T10:43

我邦迷容我大笑三聲

By Catherine
at 2020-08-14T08:07

跑起來就要起飛了！

By Ursula
at 2020-08-18T22:29

米糕球員能承受這種訓練別說什麼人種不同啊

By Heather
at 2020-08-20T00:57

美式訓練是不跑步的

By Erin
at 2020-08-22T15:22

我邦迷真的很爽欠電欠操

By Edith
at 2020-08-27T11:12

打完一籃球是很難嗎？ (誤

By Gilbert
at 2020-08-27T18:07

.......................... 所以是陳連宏時期太爽??

By Rebecca
at 2020-08-30T05:58

前老闆不就嘴過練球不認真了

By Hardy
at 2020-08-30T13:07

中職不該作跑步這種殺豬公訓練

By Elizabeth
at 2020-08-31T15:00

所以以前真的過太爽

By Ursula
at 2020-09-03T22:19

難怪養成實力差那麼多

By Hamiltion
at 2020-09-04T21:16

難過瘦巴巴也沒在重訓

By Emily
at 2020-09-07T19:06

難怪以前一直輸球

By Rosalind
at 2020-09-11T18:08

戰力不符沒球隊逃了

By Frederica
at 2020-09-13T19:01

怪聲預備起

By Ingrid
at 2020-09-16T12:47

米糕可以沒道理富邦不行

By Andy
at 2020-09-17T22:34

笑死以前過太爽

By Tristan Cohan
at 2020-09-18T01:55

這一天，紅中開啟了內鬥第一槍

By Madame
at 2020-09-18T15:30

會跑到吐就是休假沒在練啊

By James
at 2020-09-19T22:22

手可以休息體能維持不能斷的

By George
at 2020-09-24T14:50

過太爽

By Sierra Rose
at 2020-09-27T18:48

有保護當事人，沒寫是誰

By Poppy
at 2020-10-01T20:57

領那麼多錢跑一兩圈就吐也太沒職業水準

By Poppy
at 2020-10-04T08:54

方身材真的太腫

By Dorothy
at 2020-10-07T04:27

鬥走?球員才要自求多福，他簽三年的

By Kelly
at 2020-10-10T21:41

一圈是指繞球場觀眾席一圈吧

By Robert
at 2020-10-12T01:20

以前邦邦到底是…

By Sandy
at 2020-10-12T10:15

站立不符還能趣味全

By Oliver
at 2020-10-16T17:09

標準的日式訓練

By Tracy
at 2020-10-17T10:09

小葉式表示：

By Dinah
at 2020-10-20T12:08

以前過太爽XDDD

By Harry
at 2020-10-23T01:22

棒球訓練跑到吐有必要嗎

By Quanna
at 2020-10-27T23:45

怎麼好像落合博滿帶中日那樣

By Thomas
at 2020-10-29T06:33

某葉粉：笑死，狂嘴欸，沒料還這麼大聲好嗎？XDDD
某葉粉：花一堆錢結果真正讓吱吱強大的重點一個都沒挖到

By Liam
at 2020-10-30T03:24

小田剛從巨人轉去中日，也是被操到快倒下

By Edith
at 2020-11-03T05:25

跑一兩圈就吐的體力也太誇張了吧.......

By Barb Cronin
at 2020-11-06T04:02

某葉粉：廢到笑

By Caitlin
at 2020-11-10T06:28

一兩圈就在吐是早餐吃到肚子撐爆喔==

By James
at 2020-11-15T05:56

自閉症又出來自言自語了

By Una
at 2020-11-16T18:58

體能太差，難怪最後軟手

By Andy
at 2020-11-18T10:28

看來以前富邦訓練的流言是不證自明現在就看是紅中整
治成功還是富邦本身的風氣厲害但紅中簽複數年精彩了

By Kama
at 2020-11-22T15:28

現在真的是操變革體能不操真的慘

By Irma
at 2020-11-26T09:00

還不錯啊，我總覺得紅中早就習慣在球員群組被嘴了 XDDD

By Daniel
at 2020-11-30T16:23

不過過一陣子搞不好就換紅中被操到吐了 (拜託別這樣

By Necoo
at 2020-12-03T11:28

怕

By Joe
at 2020-12-07T01:53

奇怪，那些旅美過的會承受不住紅中訓練程度？

By James
at 2020-12-10T14:15

美式訓練給球員自己調但是台灣球員沒危機意識

By Leila
at 2020-12-12T20:09

操的好啊邦邦本來就四隊中最欠操的

By William
at 2020-12-14T14:23

舒服不舒服

By Damian
at 2020-12-14T18:37

以前到底有多爽?!~XD

By Odelette
at 2020-12-18T15:08

大家都不支持小葉式讓小葉調一下嗎？

By Cara
at 2020-12-20T17:41

抽筋就算了跑到吐真的是很弱自覺一點很難嗎職業選手

By Rosalind
at 2020-12-22T10:05

旅長的身材跟跑速看起來就很自律

By Andy
at 2020-12-24T19:59

呵呵洪中又間接嘴到小葉了
洪中再嘴下去我看富邦那些葉粉要受不了了

By Hedwig
at 2020-12-24T23:59

吱吱新秀加盟時吱吱現役就說準備練到吐唷

By Sierra Rose
at 2020-12-29T12:40

我現在好奇的是味全現在就是以前富邦那套小葉式訓練嗎？
所以現在味全球員過很爽？是這樣嗎？

By Bennie
at 2020-12-31T18:54

再嘴下去葉寶要出征了

By Ethan
at 2021-01-03T00:08

球場兩圈就吐，差不多等於5km就不行啊

By Necoo
at 2021-01-06T10:39

不要亂說喔是過的很自律不是過的很爽

By Dinah
at 2021-01-07T01:23

葉君璋真的害隊不淺

By Heather
at 2021-01-07T10:44

練到吐可以加盟三年內作到單季20轟（林立）你們怎麼不練

By Noah
at 2021-01-09T09:33

以前方克偉那身材真的不像職業的，春訓感覺也沒減到

By Brianna
at 2021-01-09T22:15

跑1、2圈就吐的根本跟素人一樣吧，這是運動員?

By Agnes
at 2021-01-14T04:13

想到太操被鬥過

By Necoo
at 2021-01-15T15:58

一圈可能是一趟全馬阿（認真

By Delia
at 2021-01-17T13:06

就算一兩圈是指跑球場以運動員來說還是有點遜

By Yuri
at 2021-01-20T10:29

方捕QQ

By Jacky
at 2021-01-22T03:56

正常人除非衝刺跑全程不然跑兩圈球場也不會吐吧 xD

By Bethany
at 2021-01-23T15:58

是一兩圈還是一兩個set?真的只有一兩圈的話比一堆鄉民還

By Gilbert
at 2021-01-28T06:09

弱了吧

By Odelette
at 2021-01-30T17:11

身為職棒球員1.2圈跑步就吐是不太可能這也沒說強度怎樣

By Genevieve
at 2021-02-01T07:15

以前過太爽

By Hardy
at 2021-02-01T12:26

記得以前看過牛牛的春訓找了兩個素人來練球半天就不行

By Andrew
at 2021-02-04T10:51

https://youtu.be/VE8QvVlzUaM
樓上在說這個吧

By Charlotte
at 2021-02-06T12:22

笑死

By Ida
at 2021-02-10T00:07

看好他們今年打入甲子園

By Frederica
at 2021-02-12T01:21

這職業球員？

By Linda
at 2021-02-13T09:38

方在混啊主戰捕手都被搶了

By Doris
at 2021-02-16T15:13

哈哈哈好有畫面喔

By Leila
at 2021-02-18T11:48

練體能對林哲瑄應該沒什麼問題

By Puput
at 2021-02-22T22:24

林阿公: 唉

By Ursula
at 2021-02-25T04:23

台灣的球員薪水比國外少，訓練卻要求比國外多，感覺對球員
非常不公平..

By Lucy
at 2021-02-26T11:42

桃猿:喔

By John
at 2021-02-27T15:18

笑死

By Lydia
at 2021-02-27T19:55

1、2圈吐是背著紅中跑嗎？

By Vanessa
at 2021-02-28T01:08

投到手不會痛就可以惹

By Edwina
at 2021-02-28T22:50

不妙

By Carol
at 2021-03-03T16:06

跑步跑步跑步跑步跑步

By Selena
at 2021-03-06T16:33

一兩圈也要看速度啊

By Frederica
at 2021-03-10T20:55

加油！期待！

By Frederic
at 2021-03-14T05:25

看來之前過太爽XD

By Aaliyah
at 2021-03-16T13:56

笑死讚啦

By Kelly
at 2021-03-16T21:24

說實話這種訓練方式實在是不科學

By Barb Cronin
at 2021-03-17T21:08

這在運動科學上是沒效率，甚至反效果的訓練

By John
at 2021-03-20T12:03

八年六冠的操法

By Margaret
at 2021-03-21T22:00

基本體能不練好，你跟我說你職業的？

By Frederica
at 2021-03-23T04:03

富邦本來是過太爽喔

By Kristin
at 2021-03-26T20:07

有效率的體能要怎麼練阿認真問

By Franklin
at 2021-03-28T01:00

沒效率還能幫原球隊八年六冠真想看看其他隊有多高明

By Andrew
at 2021-03-28T20:41

我是不知道什麼才叫科學啦？我只知道美式練法年年軟手

By Jessica
at 2021-03-29T00:30

有效率的訓練是練完還要有餘力再接受訓練的，不論重
訓還是心肺皆如此

By Freda
at 2021-03-30T20:36

啊這就紅中認為的基礎量啊，基礎都練不完還想有餘力啊？

By Kristin
at 2021-04-03T10:37

反正要紅中停止這種行為就是球員至少要連續拿到冠軍賽門
票四隊競爭這是應該的

By Yedda
at 2021-04-06T18:07

那球員該請的是個人訓練師不就是某些人跟不上其他人體能

By Eden
at 2021-04-07T03:54

土法煉鋼的教練

By Suhail Hany
at 2021-04-10T00:09

洪中：你們以為陳晨威&林立都即戰力喔？

By Hardy
at 2021-04-14T07:10

想要高薪就要付出代價啊證明球員真的過太爽

By Margaret
at 2021-04-14T22:43

坦克捏

By Michael
at 2021-04-18T08:20

既然達不到基本量，怎麼不想辦法讓他們以最快的速度
達到他要的程度，反而用最沒效率、最慢的方式去做呢
？

By Cara
at 2021-04-19T12:22

是不是休季期間沒有維持基礎體能呀？

By Hamiltion
at 2021-04-23T23:40

邦邦:我們之前也是很操紅中:.....

By Andy
at 2021-04-28T20:11

純好奇基礎體能要如何快速度達成

By Puput
at 2021-05-01T07:10

試著延長春訓好了先花一個月練體能（X

By Elvira
at 2021-05-03T06:22

跑球場兩圈打一籃球對職棒球員應該不是什麼很過分的要求吧
......

By Emma
at 2021-05-03T13:34

打不完一籃球難怪有些潛力股長不起來

By Anonymous
at 2021-05-05T03:39

練著練著兩周就有餘力了，我是覺得滿快的，反正前2周也

By Catherine
at 2021-05-05T05:27

沒要練啥技術，先把體能操上來再說，如果紅中這套搬到邦

By Sierra Rose
at 2021-05-08T15:23

邦也通用，那就證明CPBL適合這套不科學的訓練法

By Anonymous
at 2021-05-11T01:04

台灣中職競爭不像其它國家，不適合美式，操下去就對

By Zanna
at 2021-05-11T20:22

了！

By George
at 2021-05-13T21:06

而且練10天就要放年假5天左右，這10天就當操體能了吧

By Tracy
at 2021-05-18T18:06

台灣人的美式=懶

By Odelette
at 2021-05-21T22:55

這樣就吐也太費

By Zanna
at 2021-05-24T14:51

威:不到日本的三分之二捏

By Adele
at 2021-05-28T04:17

季中新聞，富邦賴群對話遭流出

By Jacky
at 2021-05-28T11:15

曾經帶頭戰教練，現在發現本土來一個魔王更操XD

By Iris
at 2021-05-30T09:18

全部給我跑起來!!

By Liam
at 2021-05-31T19:06

要不然你以為軟手邦是叫假的？

By Dorothy
at 2021-06-03T20:19

紅中很喜歡跑步，跑步一定會放進訓練當中

By Adele
at 2021-06-07T20:53

對球員來說慘了還有三年約但少主要開心了這個都訓
練起來還不拿冠拿爆

By Gilbert
at 2021-06-07T23:08

基本體能沒有還要做其他訓練?

By Candice
at 2021-06-10T10:10

這個絕對挺紅中，長期季賽運動員沒體能是在開玩笑嗎？

By Xanthe
at 2021-06-11T23:18

跑到吐，又在殺豬公，笑死人

By Puput
at 2021-06-13T19:54

一兩圈就吐根本比我還爛欸= =

By Delia
at 2021-06-15T19:33

飽暖思淫欲我覺得這樣操才好啊他們才沒力氣上網約

By Hedy
at 2021-06-19T09:49

跑一兩圈就吐的還算運動員嗎???

By Madame
at 2021-06-23T10:00

國輝的肚子減的下去嗎

By Edward Lewis
at 2021-06-23T23:29

之前過太爽了吧洪中操一下就唉唉叫?

By Carolina Franco
at 2021-06-27T09:32

跑一兩圈就吐.....這是怎樣??一圈是5公里嗎?

By Rosalind
at 2021-06-29T12:48

跑到吐...哇操

By Elizabeth
at 2021-07-02T02:06

跑到吐不一定是指富邦吧，他是說過去也許多人跑到吐
不過也表示富邦過往真的太混

By Agnes
at 2021-07-06T21:02

不是大多人都能自主訓練，沒人管大概就懶得練了

By Xanthe
at 2021-07-07T00:58

誇飾吧怎麼可能一兩圈就吐

By Agatha
at 2021-07-08T07:49

不要扶他!!

By Agnes
at 2021-07-10T14:54

最後一段可見富邦之前都練太少

By Leila
at 2021-07-13T06:52

小葉不是美式給他們自己練嗎第一天就吐

By Ethan
at 2021-07-16T17:54

笑死推文一堆鍵盤體能高手

By Frederica
at 2021-07-17T00:14

這是後就不酸殺豬公了呵呵

By Charlie
at 2021-07-21T15:53

紅中心想好多新玩具，玩得好開心啊

By Donna
at 2021-07-22T06:39

找到軟手的關鍵

By Dorothy
at 2021-07-23T13:04

跑1.2圈吐是猿隊吧

By Callum
at 2021-07-24T07:14

土法煉鋼

By Poppy
at 2021-07-27T14:00

吃飽去跑喔還能吐運動員隨便都要能跑個30分鐘吧

By Hedwig
at 2021-07-29T08:37

看富邦這群就知道美式什麼了

By Anonymous
at 2021-08-01T22:15

以前真的過很爽

By Bennie
at 2021-08-05T08:33

方克偉不意外浪費他的身體資質幾年了
常常威一場爛三場

By Carolina Franco
at 2021-08-09T05:55

過太爽+1

By Hedy
at 2021-08-13T10:35

拜託繼續操

By Suhail Hany
at 2021-08-17T08:59

欸這真的在場80%鄉民甩開鍵盤都能成功跑兩圈吧

By Callum
at 2021-08-21T09:46

不要在那邊酸鍵盤啦 2圈就吐真D扯==

By Jacob
at 2021-08-24T17:05

2圈也要看是怎樣跑啦 300m全開兩趟中休5分鐘試試看

By Susan
at 2021-08-26T16:52

兩圈可能是快跑到終點時被dio搬回起點幫qq

By Valerie
at 2021-08-30T17:52

以前給小葉帶真的過太爽了

By Gilbert
at 2021-08-31T00:29

死老百姓，一兩就吐？

By Sarah
at 2021-09-02T22:17

高國輝重訓的重量中職沒幾個能做整天講他肚子無不
無聊

By Kyle
at 2021-09-06T11:21

跑一兩圈就吐是說桃猿的不是嗎內文

By Edith
at 2021-09-11T10:02

兩圈吐是宿醉吧Xd

By Puput
at 2021-09-14T10:10

跑到吐不是訓練太多而是你太弱跟手痛是心裡因素投多就不痛
是相同的意思XD

By Suhail Hany
at 2021-09-17T22:10

富邦都幾年沒拿冠軍，隔壁拿完都跑去打ABL了你棒球的還
在混

By Enid
at 2021-09-19T10:39

美式訓練建立在球員要自律性很高啊但台灣球員就別說了一
堆從小操到大然後突然轉美式訓練根本就直接耍懶，體能不
維持對運動員差超多

By Kristin
at 2021-09-22T15:18

鄉民應該嘗試一下三百全開兩圈

By Susan
at 2021-09-27T05:31

蝦哥應該會認同，因為他很像nba吉巴，很氣氛，當然個性是
不是也吉巴就......

By Ethan
at 2021-09-27T17:02

打完一籃球氣喘吁吁……認真的嗎

By Lily
at 2021-10-02T01:56

以前過太爽

By Eartha
at 2021-10-03T17:45

以前說邦邦球員都沒在練球還會有邦寶氏出來崩潰喊說書

By Megan
at 2021-10-04T10:07

80幫表示：

By Olive
at 2021-10-07T06:47

跑1、2圈就吐，太廢了吧

By Daniel
at 2021-10-09T05:24

以前也太散了吧

By Jacob
at 2021-10-12T03:42

跑到吐起來
跑一二圈吐真的不太行

By Ivy
at 2021-10-13T17:24

過太爽

By Joe
at 2021-10-15T19:51

肥刀：uncle救我（淚目）

By Noah
at 2021-10-16T03:17

1.2圈就吐，是太爛不是殺豬公吧

By Ina
at 2021-10-19T09:30

為什麼富邦棒球組的一堆肥宅...

By Anonymous
at 2021-10-20T13:14

LAMIGO這樣操有總冠軍，801旅如果出怪聲，那就.....

By Necoo
at 2021-10-20T23:43

看來吱吱能連霸不是沒原因的

By Sierra Rose
at 2021-10-23T14:49

就以前過太爽啦

By Elvira
at 2021-10-24T22:46

旅長帶領過太爽直接被打臉

By Andrew
at 2021-10-25T06:13

過

By Barb Cronin
at 2021-10-29T07:15

一籃超過300顆耶...

By Tracy
at 2021-11-02T14:36

真的弱

By Annie
at 2021-11-07T09:53

由此可見之前訓練的質量

By David
at 2021-11-09T13:54

到時候練起來兄弟每個人都跑的跟陳晨威一樣快

By Heather
at 2021-11-12T12:39

誰考古啦

富邦春訓首日跑到吐、打到抽筋　洪總： - 棒球

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